Lengyel tölgy az Európai Év Fája 2023-ban

a varázslatos külsejű, 180 éves tölgy az egyik legismertebb fa az országban, melyet a hosszú élet és a bölcsesség szimbólumaként tartanak számon.

A fa a Lódz városában lévő Klepacz parkban található, egyedi formája pedig az év minden szakában turisták tömegét vonzza a környékre.

A különleges tölgy egyik ága S alakú és több mint 20 méter széles, az élőlény lombkoronája pedig egészen hihetetlen, 33 méter hosszú.

A 13 évből eddig négyszer nyerte el magyar fa a címet, legutóbb 2019-ben   a pécsi Havi-hegyi mandulafa   lett a közkedvelt verseny győztese. Magyarországot az idei évben   egy tatai platánfa képviselte , amely tavaly a magyarországi versenyben megszerezte az Év ...

2022-ben az "ÉV FÁJA":  PLATÁN FA A TATAI ANGOLKERTBEN a CSEKE-TÓ felett. Alábbi fotón ez szerepel.  (  https://ng.24.hu/termeszet/2022/11/01/egy-250-eves-platan-nyerte-az-ev-faja-cimet-2022-ben/    A nyertes tatai platánfa 230-250 éves. Valószínűleg nem sokkal ültetése után megdőlt, így a földfelszínnel párhuzamosan növekedett. Kialakításakor a Cseke-tó partja nem volt kikövezve a jelenleg ismert módon, így a közvetlenül a tó partjára ültetett platánsor több példánya is megdőlt a laza szerkezetű, vizes talajon, de egyik sem feküdt fel a partfalra ilyen csodával határos módon. Szerencsére a platánokra jellemzően remekül alkalmazkodott a helyzethez és törzséből további statikai támasztó gyökereket növesztett. A tatai Angolkert ...

Bemutatkozik a Szalakóta látogatóközpont

https://www.youtube.com/watch?v=3y6zCtJ7wlE

Weboldal:  http://www.feher-to.hu/index.php/rolunk/a-szalakota-latogatokozpont

Fa ültetési tippek és hasznos tanácsok

https://www.mediterranfarm.hu/hogyan-ultess-fat/

https://www.mediterranfarm.hu/termekkategoria/erdokert/magok/fufelek/

VADVIRÁGOK MAG választék
https://www.mediterranfarm.hu/termekkategoria/erdokert/magok/vadviragok/

Fűfélék magok
https://www.mediterranfarm.hu/termekkategoria/erdokert/magok/fufelek/

Hazai virágzó növény mag
https://www.mediterranfarm.hu/bolt/?orderby=popularity

rengeteg féle hazai virágzó növény magja kapható.

 Borzas Ibolya, Homoki Habszegfű, Mezei Zsálya, Magyar Zsálya, Enyves Zsálya, Évelő Rekenyő, Szarvas Kocsord, Hegyi Len , Homoki Baltacim , Mezei Varfű, Csattogó Szamóca, Réti Imola, Mezei Katáng, zamatos turbolya
De sok sok más fajta is kapható réti, erdőszéli társulások tagjai.

VÉREHULLÓ FECSKEFŰ:

Egész nyáron virít és vonzza a méheket, bokros- talajtakaró, jól bírja a napot:
https://www.mediterranfarm.hu/termek/verehullo-fecskefu/
Leírás
Bolygatott erdőkben, erdőszéleken sokszor tömegesen nő. A teljes talajfelszínt képes beborítani. Élénk sárga virágait nagyon hosszú ideig hozza.
Ránézésre nem könnyű elhinni, de a mák rokonságába tartozik.
Tejnedvet tartalmaz, ami sárga, majd levegőn gyorsan vörösre sötétedik. Innen kapta a nevét.

Vetése:
Ősszel és kora tavasszal is vethető. A magokat nem kell földdel takarni. A kelés egyenetlen, a magok egy része csak egy év múlva kel ki. Ha megtelepedett egy számára megfelelő helyen, akkor magától is terjed.

Alkalmazása:
Régen gyógynövényként sokféle ...

MAGVETÉSI KISOKOS ÉS TIPPEK : 
https://www.mediterranfarm.hu/magvetes-kisokos/

MIÉRT JÓ ha SZEZONÁLIS ZÖLDSÉGET és GYÜMÖLCSÖT fogyasztunk?

• Ilyenkor a természet biztosítja az adott zöldségek, gyümölcsök érlelését. Csak   a nap sugarainak hatására működik hibátlanul a fotoszintézis , ami a növényben lévő igen fontos szerves anyagok létrehozásáért felelős, mint pl. a   klorofil , vagy a   karotinok .   Szezonon kívül csak mesterségesen, etiléngázzal érlelt társaikat vehetjük meg.
• A termelőknek kevesebb vegyszerre van szükségük a hozam eléréséhez, így a   magasabb vitamintartalom   mellett   kevesebb káros anyag ot is tartalmaznak. Biogazdálkozás is igazán csak szezonon belül lehetséges.
• A termékek valószínűleg egy helyi termelőtől érkeznek hozzád és nem a világ másik részéről. A ...

https://malnarium-vac.hu/minek-mikor-van-szezonja

EPER

Kitűnő C-, E-vitamin- és rostforrás. Egyetlen adag eper 51 mg C-vitamint tartalmaz. Természetes módon méregteleníti a szervezetet, segíti a salakanyagok, a felesleges só és zsír eltávolítását. Magas antioxidáns-tartalma által remek öregedésgátló.

SPÁRGA

Igazi tápanyagbomba, B-, C-, E-vitamint, kalciumot, káliumot, cinket, foszfort és vasat is jócskán rejt. Magas víztartalma miatt pedig stimulálja a veséket, remek vízhajtó. Ráadásul prebiotikumként tartják számon, változatlan formában jut el a vastagbélbe, és ott serkenti a jótékony baktériumok szaporodását.

Felhasználási tipp:   gyöngyöző vízben főzd, 10-15 percig. Salátába, vagy köretként is felhasználhatod, hal mellé különösen ízletes.

SPENÓT

...

Ilyenkor  májusban nyílnak  a liliomfélék, a patakpartokat díszítő nefelejcs. A pünkösdi rózsa vagy bazsarózsa fehér, rózsaszín, és bordó virágai is ezidőtájt egészítik ki a virágzó íriszeket, más nevükön nőszirmokat. A kertek egyik illatos gyönygye a százszorszép is ilyenkor bontja ki szirmait.

https://www.sobrielmenypark.hu/

https://www.tiszalok.hu/directory/kis-tisza-okocentrum/

https://bukkszentkereszt.kornyeke.hu/holdviola-tanosveny

Gyuri bácsi gyógynövénykertje

https://www.gyorgytea.hu/gyuri-bacsi-gyogynovenykertje/gyuri-bacsi-gyogynovenykertje/

Gyógynövénytúrák 2023 -ban:

https://tura.gyorgytea.hu/?gclid=EAIaIQobChMI7NP_8bbi_gIVS4nVCh2YmgC3EAAYASAAEgJObvD_BwE

2023 Bükkszentkereszti Gyógynövénynapok fesztivál - 2023 NYÁR (pontos időpontja még nem ismert).

https://www.programturizmus.hu/ajanlat-elmeny-napkozis-nyari-tabor.html

Láblógatós Kalandtábor
https://lablogatostabor.hu/

Bakonyi Kalandpark, ahol a kalandok földön, vízen és levegőben várnak ránk. Közel 50 játékelemet, megannyi élményt és szórakozási lehetőséget kínál a kalandvágyóknak. Ezek közül legnépszerűbbek a Drótkötélpályák, Hullámvasút, Airbike, Extrém hinta, Hófánk, Hajócsúszda, Bob pálya, Ejtőgép, 3D karika és természetesen a strand és a vízi akadálypályák. A kijelölt strand részen a vízmélység 1 méter, így azok is kedvükre lubickolhatnak, akik nem tudnak úszni.
Időnk nagy részét itt fogjuk eltölteni, strandolással és korlátlan játékhasználattal. A Sobri Jóska Bakonyi Kalandpark játék-térképe.

Sobri Jóska Bakonyi Kalandpark – Kislőd
Táborhely szomszédságában ...

 KALANDTÁBOR - GYEREKENEK : INFO LINK

https://gyerektabor-kereso.hu/taborok/oko-tabor/WadkanZ-Erdei-Kalandtabor-Matra

WadkanZ Erdei Kalandtábor Mátra

https://www.wadkanz.hu/tabor/wadkanz-erdei-kalandtabor-matra

LEÍRÁS
A WadkanZ Erdei Kalandtábort évek óta a Borhy vadászkastélyban tartjuk. A zavartalan erdei környezet, és a vendéglátóinkkal ápolt jó kapcsolat mindig örömtelivé teszik a tábort, ami kiváló helyszínt kínál kinti és benti programok szervezésére egyaránt. A Világos, vagy ismertebb nevén Kopasz-hegy igazi szimbóluma a tábornak, amit minden évben megmászunk a lélegzetelállító kilátásért.
A kastély 1926-ban épült romantikus stílusban, szecessziós jegyeket is tükrözve, bástyájáráról fenséges kilátás nyílik az ...

KREATÍV ÖNISMERETI- SZÁRAZRÉTI KÖZÖSSÉGI HÁZBAN (Madácsi Henrietta szervezésében)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=10223254778061826&set=a.10209626898093344

Rengeteg játék, érdekes foglalkozás, jókedv, szeretet, odafigyelés, testi-lelki-szellemi kikapcsolódás vár a lurkókra:
mini meditációk, EQ fejlesztő játékok
ügyességi vetélkedők
kreatív foglalkozások
 lazulás
filmvetítés, majd a film "feldolgozása"
önismereti foglalkozások életkoruknak megfelelő szinten
utolsó nap:  beöltözős, táncos záróbuli tortával
egyéb program az alábbiak közül valamelyik: Agárd -strand, Börgöndpuszta állatsimogató, Pákozd Arborétum (egyeztetés alatt)

LOVAS TÁBOR
Szeretettel várunk idén is minden gyereket immár negyedik alkalommal Vereben a Hagyományőrző, lovas tábor-ba.
Jelentkezés: https://forms.gle/DwudUDsk2rfPQBmN6
Bővebb információ: +36304089975

https://www.programturizmus.hu/ajanlat-nyari-gyerektabor.html

zalai erdő - nyári táborok - ált isk gyerekeknek ( 8-14 év)

Erdei kaland- és kreatív napközis tábor
2023. június 26. - 2023. június 30.
https://erdeiprogramok.hu/esemenyek/hurra-nyar-erdei-kaland-es-kreativ-napkozis-tabor/

Erdész-vadász tábor a Nyitnikék Erdészeti Erdei Iskolában
több turnusban
https://erdeiprogramok.hu/esemenyek/erdesz-vadasz-tabor-a-nyitnikek-erdeszeti-erdei-iskolaban-2/

Májusi Virágok

Ilyenkor májusban nyílnak a liliomfélék , a patakpartokat díszítő nefelejcs . A pünkösdi rózsa vagy bazsarózsa fehér, rózsaszín, és bordó virágai is ezidőtájt egészítik ki a virágzó íriszeket , más nevükön nőszirmokat . A kertek egyik illatos gyönygye a százszorszép is ilyenkor bontja ki szirmait és az orgona is. Tulipánokkal , Nárciszokkal is találkozhatunk még májusban. Erkélyek kedvelt virága a Petúnia .

PÜNKÖSDI RÓZSA

Májusi Ünnepek - Pünkösd hava, Tavaszutó hava, az Ígéret hava.

Májust több népi elnevezés illeti és sok népi hagyomány övezi. A tavasz utolsó hónapja nyíló virágokkal, friss gyümölcsökkel, a tavasz illatával tölti meg a napjainkat.

május 1. Munka ünnepe

május 4. Tűzoltók napja . Flórián napja. Szent Flórián a tűzoltók védőszentje.

május 7. Anyák napja

május 10. - május harmadik vasárnapja: A MADARAK ÉS FÁK NAPJA

Verseny: 5-8. osztályosoknak:Kik jelentkezhetnek?A versenyre 10-14 éves – általános iskola 5-8. osztályos – tanulókból álló háromfős csapatok jelentkezését várjuk, akik az iskolájukhoz legközelebb eső területi fordulóra jelentkezhetnek. A területi fordulón iskolánként egy csapat vehet ...

Májusfa: Ahogy a neve is mutatja, a májusfa állítása ehhez a hónaphoz köthető népi hagyomány. A pünkösdi májusfa állítás jellemző. A természet újjászületésének szimbóluma.

A májusfa lehet egy friss csemete, de akár csak egy zöldellő faág is. Jellemzően színes szalagokkal, kendőkkel, finomságokkal díszítik.

A falu összegyűlik, a májusfát körbetáncolják, megünneplik a tavasz végét.

Tavasszal végre virágba borul a természet és kezdenek érni a friss gyümölcsök. A májusi idénytermény választék szinte kifogyhatatlan. A legnépszerűbb májusi zöldségek és a legfinomabb májusi gyümölcsök:

EPER : Az illatos, édes eper sokak egyik kedvenc gyümölcse. De nem csak finom, hanem nagyon egészséges is az eper rendszeres fogyasztása. Magas antioxidáns tartalmával segíti a szervezet védekező mechanizmusainak megfelelő működését. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően az eper immunerősítő hatással is bír, de a szív- és érrendszer megfelelő működésére is pozitív hatást gyakorol.

kis nyuszi epret eszik
https://fb.watch/k7tIEYbjPq/

MÁLNA: Szintén piros, szintén édes, szintén nagyon egészséges. Magas a C-vitamin ...

MAGYAR NEMZETI PARKOK
Babócsai Basa-kert tanösvény, NÁRCISZ MEZŐ

Fehér virágszőnyegként borítja a mezőt a több hektárnyi nárcisz minden év tavaszának derekán Babócsán, a Basa-kertben. A Somogy megyei falu határán kívül, mintegy másfél kilométerre található 13 hektáros terület legnagyobb nevezetessége és látványossága a csillagos nárcisz.

Egész Európában nincs akkora kiterjedésű összefüggő nárciszmező, mint Babócsán, éppen ezért a Duna−Dráva Nemzeti Park igazgatósága védetté nyilvánította.

A csillagos nárcisz (Narcissus stellaris) alkotta nárcisz-mező, amelynek látványa virágzáskor (április-május fordulóján) különleges élményt jelent.

2023-as KÉPEK: Csodálatos Magyarország facebook bejegyzése
...

ZSELICI DOMBSÁG, SOMOGY: Zöld erdő és  Bámulatos medvehagyma szőnyeg

Kép forrása: Csodálatos Magyarország

https://www.facebook.com/groups/csodalatosmagyarorszag.hu/permalink/3460814807496550/

https://www.facebook.com/photo/?fbid=3380965752153407&set=gm.3460814807496550&idorvanity=2373453232899385

NYÁRI BOTANIKAI és TERMÉSZETI TÁBOR - GYEREKEKNEK

Érdekességek, környezet tudatosság gyerekeknek
Botanika, ősállattan, madárles, rovarvadászat, csillagászat,
2023 júl, aug, plakát info
http://www.termeszettar.hu/tabor/tabor2023/2023_tabor_800.jpg
Web oldal: TERMÉSZETTÁR - Debrecen
http://www.termeszettar.hu/

Váradi Zoltán: A Nagyerdő Élővilága (előadás) - 2023 05 05, péntek 16:30
+ Mókusetető készítése
http://www.termeszettar.hu/deac/deac2023/deac20230421/plakat_800.jpg

Web oldal: TERMÉSZETTÁR - Debrecen
http://www.termeszettar.hu/

Tiszavirág (2023 05 03 - Debrecen, előadás)
http://www.termeszettar.hu/deac/deac2023/deac20230503/tiszavirag_plakat.jpg

Hortobágy, Tiszavirág: cikk

https://www.hnp.hu/hu/szervezeti-egyseg/turizmus/tiszaviragzas/oldal/mi-a-tiszavirag

TERMÉSZETTÁR - Debrecen - Tiszavirág előadás és Nyári botanikai tábor

Érdekességek, környezet tudatosság gyerekeknek és felnőtteknek (előadások, 2023 nyári tábor stb)

TERMÉSZETTÁR :
http://www.termeszettar.hu/

Mi a tiszavirág?

E rövid életű, tömeges násztáncot járó rovarokról, a kérészekről, már az ókorban említést tesz Arisztotelész (Kr. e. 384-322), aki Ephemeronnak, egynapinak nevezte őket.  Magyarországon Marsigli volt az első, aki megfigyelte a tiszavirágzást a Tiszán.

Méhek napja - április 30. Nemzetközi Méh Világnap - Május 20

Magyar vonatkozások - Méhek Napja - Április 30

Az Országos Magyar Méhészeti Egyesület kezdeményezésére a méhek napját 1994-től április 30-án ünnepeljük. A kiemelt nap célja, hogy a tavaszi virágzás idején különösen is felhívja a figyelmet a méhek természetben betöltött alapvető fontosságú szerepére – hiszen a méhek virágokat beporzó munkája nélkül nem lenne élet. Az elmúlt esztendőkben többször hallottunk a méhek tömeges pusztulásáról is, melynek összetett, de a környezetszennyezéssel nyilvánvalóan összefüggő okait számos szakember vizsgálja már napjainkban. A méhek napja célja az is, hogy felhívja a figyelmet a méz és méhészeti termékek ...

MAGASÁGYÁS KIALAKÍTÁSÁNAK ÉS FELTÖLTÉSÉNEK RÉTEGEI ÉS LÉPÉSEI

Magyar nyelvű cikkek és videók:

Magaságyás tervezése lépésről lépésre, cikk
https://kertikalauz.hu/tervezz/magasagyas/magasagyas-tervezese-lepesrol-lepesre/

Magaságyás feltöltése - föld rétegei, cikk
https://www.obi.hu/magazin/kert/agyasok/magasagyas-feltoltese

Magaságyás építése, 6 perc video, Gyermelyi Ökokert
https://www.youtube.com/watch?v=f8avBymFF1k

Tartós magaságyás fából - egy kis trükkel, 10 perc video
Márk videoja
https://www.youtube.com/watch?v=dKSSCDMvf8o

KÉPEK MAGASÁGYÁS FÖLD RÉTEGEI

Tippek Magaságyás kialakítására , videok

Garden Answer - Laura youtube csatornája (USA, Oregon) - 6 db video pár percesek, angol nyelvű

Kb 5 éve létrehozott kis kert Magaságyásai és a bennük termelt zöldségek. Ezek a magaságyások csak 1 deszka szintesek, elmondása alapján utólag eggyel magasabbra építette volna. De ez egyéni preferencia, aki hátfájósabb és nem akar hajolgatni annak érdemes magasabbra építeni.

Alábbi videókban elmondja milyen föld vált be és milyen zöldségeket termeszt és milyen öntözési rendszerrel:

1.) Milyen zöldségek kerültek beültetésre és egyéb tippek
https://www.youtube.com/watch?v=GU0KRhvX5TQ

2.) 5 tipp a Magaságyásokhoz:
https://www.youtube.com/watch?v=mPYOEpgvxHw

3.) Tippek kezdőknek ...

MIKROZÖLDSÉG - Otthoni tálkában - ablakpárkányon nevelve

- kb 1 héten belül bearatható és ehető -

Mikrozöldnek alkalmas például a bazsalikom, a koriander, az édeskömény vagy a retek. De készülhet zsázsából, rukkolából, és bármiből; borsó, spenót, cékla, saláták, hagymafélék, lucerna, sőt vízitorma is.

Ezek a fiatal, néhány leveles növények magasabb koncentrációban tartalmaznak vitaminokat és antioxidánsokat , mint a már kifejlett fajtársaik. A fogyasztásukat nem a hagyományos zöldségek helyett ajánlják, hanem azok mellett, az étrend további gazdagítására, de tálaláskor díszítésre is kiválóan alkalmasak.

Rendszeres fogyasztásukkal egész évben tehetünk az egészségünkért.

A mikrozöldek nagy ...

Májusi Programok a Hortobágyon

Virágzó lápokkal, orchideákkal, színpompás gyurgyalagokkal és számtalan értékkel csábít látogatásra természet májusban!
Májusi Programok Listája a Hortobágyon, + rengeteg info a Tanösvényről, Madárkórházról , Pusztai Állatparkról:
https://www.hnp.hu/hu/szervezeti-egyseg/turizmus/1736/majusi-programok?fbclid=IwAR1wdPg64jko2B844KT_UDE85mAJqU9-RKqb0buK3NeZC1HewtzsTl8hABk

2023. május első felében : Virágzó lápok túra (részletek később)

2023. május első felében: Vezetett túra a Bátorligeti ősláp területén (részletek később)

2023. május 1. (hétfő) 10.00:   Orchideák nyomában a Szatmár-Beregben

2023. május 1. (hétfő) 10.00:   Kézművesfoglalkozás a Tiszakürti ...

Mely zöldségek ajánlottak kezdőknek?

RETEK:
Egy igazi, kezdőknek ajánlott zöldség a retek. A retek nagyon gyorsan nő, nincsenek speciális talajigényei, és alig van szüksége tápanyagra. Már négy-nyolc hét elteltével betakaríthatja az első termést. Ha retket szeretne termeszteni, akkor nincs szükség szaporítási időszakra – a magokat márciustól egyszerűen ültessük el a földbe 1 cm mélyre. Kb. 5 cm távolságot kell hagyni közöttük. A retek jól viseli a napfényt és a félárnyékot is. Ügyeljen arra, hogy a retket rendszeresen öntözze, ugyanis szereti a nedves talajt. Erkélyen cserépben is nevelhető.

Cikk forrása:
https://www.obi.hu/magazin/kert/agyasok/zoldsegek-ultetese

SALÁTA - CUKKINI- BAB:
Szintén megfelel a kezdőknek a ...

HORTOBÁGY NEMZETI PARK - 2023 PROGRAM

Hortobágy 50

Fél évszázaddal ezelőtt alapították hazánk első nemzeti parkját. A Hortobágy Magyarország legnagyobb füves élőhelye, nemzeti örökségünk, természeti kincsünk. A végtelenig a semmiben nyúló pusztában ott rejtőzik az élet és a világ mindensége. Ezt a csodát kell megóvnunk és megmutatnunk minél többeknek. Ne feledjük, szülessünk bárhol magyarként e hazában vagy a nagyvilágban, legyen bárhol a „szálláshelyünk”, a hortobágyi pusztára hazajövünk.

2023 PROGRAM NAPTÁR

ZSÁZSA - Világhírű természetes gyógyszer

Egészség:
https://gyogyszernelkul.com/kerti-zsazsa-egy-mindentudo-az-egeszsegunkert/
A kerti zsázsa az a fűszeres ízű zöldféleség, melyet általában a hidegtálak díszítésére használnak. Akár krumplisaláta, töltött tojás, halételek, levesek vagy tészták – kerti zsázsával minden rögtön még jobban ízlik.

A kerti zsázsa azonban nemcsak ízében dobja fel az ételeket, hanem jó adag egészséget is hozzáad, ugyanis valójában egy rendkívül erős gyógynövény.

Sokféle betegség kezelésére alkalmazható. A cukorbetegség éppúgy ide tartozik, mint a vesekő, a gyomor-bélpanaszok, tüdőproblémák, menstruációs panaszok vagy a daganat.

Kerti zsázsa a szív- és érrendszerre

A kerti ...

Zöldség MAG-ból csírázás -> Új Palánta növények ( 2 perc video)
2 perc: https://www.youtube.com/watch?v=ECibetK2EYI

NAPRAFORGÓ -> csírázása 1 perc
https://www.youtube.com/watch?v=D-hvtJPGK6A

Napraforgó, 2 perc video: 75 NAP felgyorsítva -> Beérik a dísznapraforgó
https://www.youtube.com/watch?v=_owPRdbaMdY

*******************************
A NÖVÉNYI MAGVAK CSÍRÁZÁSA - KÖRNYEZETISMERET ÓRA
2 oldalas pdf
https://cloud-d.edupage.org/cloud/K__RNYEZETISMERET_2.o._-_5.26._es_5.28..pdf?z%3Acks95TU303rblhPun0E75eNsnl2%2B9%2Fn6sGaK0AbgDUblt%2BwvuI6okrnQtSXhlLSh

Sokfelé vannak programok,
- állatkert,
- Természetvédelmi parkok
- Arborétum (gondolom extra sokan lesznek),

de vannak előadások is. Például: Nyíregyházi Egyetem Környezettudományi Tanszék
https://vmkk.hu/a-fold-napja-dr-janos-istvan-eloadasa/

VÉRSÓSKA - Vörös erezetű, dekoratív ehető növény.

ÉTREND: Magas a C-vitamin tartalma; vértisztító és étvágyfokozó hatású, és az emberi szervezet számára fontos ásványokból is sokat tartalmaz (foszfor, vas, kalcium). Magas gyümölcssavtartalma következtében kedvező étrendi hatású, továbbá frissítő és élénkítő. Van, ahol fűszernövényként tartják számon.

DÍSZNÖVÉNY -nek is tökéletes. Cserepes kiszerelésben is árulják.

VETÉS SZABADFÖLD- be: március első fele-május végéig
Betakarítás ideje szabadföldön: április második felétől június végéig
Fényre kel, tehát ne takarjuk földdel a vetést!

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK A VÉRSÓSKA NÖVÉNYRŐL:
A Vérsóska évelő, lágyszárú növény. Mélyre nyúló, ...

Miért kellenek a méhlegelők? - Ezt tanítsd meg a gyermekeknek

...ha szeretnéd, hogy még az ő felnőttkorukban is legyenek gazdagon termő gyümölcsfák, és annyiféle zöldség és virág, amennyi most létezik. A méhek védelme egyre fontosabb feladatunk, ezért már érdemes gyermekkorban megtanulni, mit tehetünk azért, hogy élhetőbb környezetet biztosítsunk számukra.

https://www.csaladinet.hu/hirek/szabadido/hobbi_kreativitas/30522/miert_kellenek_a_mehlegelok_-_ezt_tanitsd_meg_a_gyermekeidnek

�VADVIRÁGOS BUDAPEST PROGRAM � Biodiverzitás

Facebook bejegyzés https://www.facebook.com/fokertbp/posts/3818281304959462/

Cikk "VADVIRÁGOS BUDAPEST" : https://www.fokert.hu/vadviragos-budapest/

Részlet a cikkből:
Természetközeli zöldfelület-gazdálkodás több elemét már bevezették, ilyenek az avar őszi helyben történő tárolása, a rovarhotelek és a madárodúk telepítése, lakossági komposztálási mintaprojektek indítása.

TAVASSZAL új GYEP gazdálkodás ! 28 hektáron !
Tavasszal egy új programmal lépünk tovább az ökológikusabb fenntartás felé: extenzív gyepgazdálkodási programot vezetünk be, melynek keretében több mint 28 hektár területen alakítunk ki rovarbarát zöldfelületeket a fővárosi parkokban és zöldsávokban.

...

Benke Szabolcs riportja: Méhlegelő és  "Beporzó Program" 
3 perc video: https://www.youtube.com/watch?v=V1vh2xoNlcU

Növények : Facélia, Mustár, Pohárka,
Áttelelő: Bíborhere
Évelő: Vöröshere, Lucerna, Baltacin, Fehérhere, Évelő rozs

1.) VIRÁGOS GYEPALTERNATÍVÁK. MIT ÜLTESSÜNK FŰ HELYETT?
Az előző évszázadokban a gazdagság státuszszimbóluma volt a nagy, összefüggő zöld gyepfelület. Ezek ugyanis csupán dekoráció céljáúl szolgáltak, nem termeltek rajta élelmet.
egy “klasszikus” golfpályára emlékeztető gyepnél, amely csak rövidre nyírt fűből áll és semmilyen más növény nem élhet meg rajta, rengeteg műtrágyát és gyomirtót használnak.

A gyep a pihenési funkción kívül sem az élővilágnak nem kedvező, sem az élelemterelésünkhöz nem járul hozzá, érdemes felturbózni néhány ehető, virágzó növénnyel. A gyepünk így élettel teli lesz, ami a különböző beporzók számára hasznos, kevesebbet kell locsolnunk, hiszen ezek a növények gyakran jobban ...

Így néz ki egy méhecske hotel
Közeli méhlegelő és tiszta vízforrás (vagy tálkába kirakott víz mellett) elhelyezet méhecske hotelek mágnesként vonzák a magányos méheket, akik nem csípnek. Akik itt rendezik be utódjaik "bölcsőszobáit"
A járatokba a nőstény méhek nektárt és virágport készítenek leendő utódaik számára, majd a védett bölcsőket sárból készített dugóval zárják le.
Építhetsz de akár vásárolhatsz is méhecske hoteleket, különböző méretekben és formákban, ezeket szinte bárhol, erkélyen, kertben, fa oldalán el lehet helyezni. Öröm látni az új lakók érkezését vagy a porontyok világra jövetelé

MÉH HOTEL 3 db video:
1.) "működés közben", video 1 perc
https://www.facebook.com/mezerdo/videos/1237764153844071

FENNTARHATÓSÁGI TÉMAHÉT AZ ISKOLÁKBAN
https://www.fenntarthatosagi.temahet.hu/

Mi haszna a szépséges facéliának?

1.) A mutatós facélia beporzó rovarokat vonz ó, növényvédő , talajjavító és talajvédő hatása szintén jelentős. Dísznövényként is megállja a helyét. Ismerd meg! rövid cikk
https://kertlap.hu/mi-haszna-szepseges-facelianak/

2 .) Facélia a méhek kedvenc virága!
Te ismered a facéliát, vagy más néven a mézontófüvet? Ha nem tarts velünk, bemutatjuk neked ezt a csodás liláskék növényt, amely a méhek kedvenc növénye! rövid cikk
https://www.kertvarazsmagazin.hu/kerti-novenyek/4223-facelia-a-mehek-kedvenc-viraga

VIRÁGMAG CSOMAGOK

Pamacsos facélia virágmag 1 tasak: 990 Ft (50 db)
https://kreativkert.hu/pamacsos-mezontofu-phacelia-campanularia-3067
Amerikai prérik honos növénye égszínkék, ...

A magyar költészet napja (április 11) - József Atilla születésnapja:
" Szükséges, hogy vers irassék, különben meggörbülne a világ gyémánttengelye" – mondta József Attila, akinek a születésnapján ünnepeljük a magyar költészet napját 1964 óta, egy 1930-as előadásában mondta ezt az alapigazságot, mely benne rejlik minden magyar költőnk hitvallásában a régi időktől máig.

Amint élet és alkotás egymást feltételezően létezhet, úgy az alkotás a befogadó által nyer igazán értelmet, szintén József Attilát idézve:

Mert a mű nem annyira a művész, mint inkább azok által él, akik szeretik a művészetet s azért szeretik, mert keresik az emberséget.”

Költői zsenialitása a magyar líra megkérdőjelezhetetlen nagyságai ...

TIPPEK FATÖRZS VIRÁG BÜLTETÉSÉRE: 

https://sporolok.blog.hu/2014/02/24/ultessunk_fatorzsbe

OSZLOPOS ALMA ÉS MÁS GYÜMÖLCS FÁK,
kis kertbe, erkélyre, balkonra , NEM feltétlenül KELL ELÜLTETNI földbe: ALMA, KÖRTE, SZILVA, CSERESZENYE, stb.

Kertészetekben beszerezhetőek. 

10 érv miért jó a magas ágyás:

1. Nincs gyomlálás

2. Nem kell műtrágyázni - az emelt ágyásra kiszórt komposzt, növényi hulladék és zöldtrágya megfelelően lazítja és tápanyaggal látja el a talajt.

3. Nagyobb hozam kis helyen - köszönhetően a laza jó minőségű és szerkezetű talajnak szebb és jobb minőségű zöldségeket tudunk termelni.

4. Nincs talajtömörödés - az emelt ágyásos, magas ágyásos kertekben nem járkálunk még véletlenül sem a talajon, így nincs talajtömörödés.

5. A kert adottságaihoz alakíthatjuk az ágyásainkat.

6. Egészséges biotermékek

7. Kert hajolgatás nélkül - a magasságot az igényeinknek megfelelően alakíthatjuk ki, így kényelmesen tudjuk gondozni, ápolni az ültetvényünket.

8. ...

"HETI 3 órás kert" Őry Barnabás , Bemutató 3 perc video :
https://www.youtube.com/watch?v=08GpznlKxBI

Tavaszi kerttúra: 21 perc video (2022 máj) - Őry Barnabás
https://www.youtube.com/watch?v=dKEwIlIK4C4

Vetésterv készítése a biokertben, 54 perc video
https://www.youtube.com/watch?v=sgEyqg83q-8&t=1s

Fő oldal - infok:
ZÖLDSÉG TERMESZTÉS - Heti 3 órában! - Őry Barnabás
https://www.a3oraskert.hu

Cikk
A Kert kialakítása + Kertészkedés a Gyakorlatban:
https://www.a3oraskert.hu/hu/kurzusok/kerteszkedes-a-gyakorlatban

Április
Tavasz hónap, Szelek hava, Szent György hava

Tavaszhóban jön el az igazi tavasz. Ekkor virágzik a legtöbb fa, bokor, ekkor nyílnak a színpompás tavaszi virágok. A levegő mindenütt tele van a friss zöld és a virágok illatával. Bármerre megyünk, a határt mindenhol fehér csipkefüggönybe öltözött kökénybokrok szegélyezik, s a szél hol meglebbenti, hol tépi virágos ruhájukat. Szokták is mondani: „Kökényvirágzásban mindig fúj a szél. ”  
 

S máris megérkeztünk Szelek havához. Csodálatra méltó, hogy milyen összhangban működik a természet. Amikor a legtöbb növény virágzik, akkor jön a szél és segít a beporzásban.

Az áprilisi időjárás bolondos, kiszámíthatatlan. Lehet nagyon hideg és hirtelen meleg, ...

BODZA TEA:
Immunerősítő, méregtelenítő, és segíti az emésztést: a bodza áldásos hatásai a szervezetre

Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, köhögés- és lázcsillapító hatását már régóta ismerik és alkalmazzák. A-, B1-, B2-, B6-, C-vitamin, vas-, kálium-, kalcium- és foszforforrás, de antioxidáns antocianinokat és rákmegelőző flavonoidokat is tartalmaz.

IMMUNERŐSÍTŐ
Fogyasztása elsősorban megfázás idején ajánlott. Gyulladáscsökkentő hatással bír, nagyanyáink a mentatea mellett ezt adták nekünk akkor, ha köhögtünk, vagy fájt a torkunk.

SERKENTI AZ EMÉSZTÉST
A belőle készült gyógytea nemcsak a téli, megfázásos időszakban nyújt remek segítséget, de a fogyást is segíti: ha úgy érzed, lelassult emésztésed áll ...

8 MÁJVÉDŐ NÖVÉNY
Segítenek a zsírmáj megelőzésében, csökkentik a gyulladást a szervezetben: 8 erős, májvédő gyógynövény
https://femina.hu/egeszseg/majvedo-gyogynovenyek/
A máj egészségének megőrzésében bizonyos gyógynövények is segíthetnek.
Kurkuma, Édesgyökér, Máriatövis, Fokhagyma, Zöld tea, Ginzeng gyökér, Gyömbér, Gingko Biloba

CSALÁNLEVELES TEAKEVERÉK
György tea keverék itt is a csalánleveles teakeverék kúrát ajánl: https://www.gyorgytea.hu/betegsegek/zsirmaj/

ÉTREND
infok alábbi cikkben: https://netamin.hu/cikkek/zsirmaj-dieta-kezeles-megelozes-eletmod-gyogynovenyek

MANU TEA - SZÁLAS TEA KEVERÉKEK:
-> CSALÁN TEÁT tartalmazó keverékek:
https://www.manutea.hu/csalan-tea-x2v10093
-> MÉREGTELNÍTŐ TEAKEVERÉKEK:
...

A TISZTA VÍZ FONTOSSÁGA
Március 22-e a víz világnapja. Ekkor a világ minden táján azt az egyik legfontosabb természeti kincset ünnepeljük, ami nélkül nem jöhetett volna létre élet a Földön. A hétköznapi élet rohanásában nem értékeljük eléggé, hogy van nekünk. Sokszor szennyezük és pazaroljuk, pedig a hiánya nagyon súlyos következményeket vonna maga után.

Ami nélkül nem lenne élet

A víz alapvető lételemünk, hiszen szervezetünk 60%-át ez alkotja. Míg élelem nélkül egy felnőtt ember akár 30 napig is életben marad, addig víz nélkül csupán 3 napot vészel át a szervezet. A víz biztosítja a vérkeringést, a vér ozmózis nyomását, a szükséges tápanyagok oldását, felszívódását, szállítását. Befolyásolja a ...

ÉDES HABCSÓK - GYÜMÖLCS TEA
Illata édes, mint egy doboz csokoládé, íze lágy, gyümölcsös és fahéjas.
https://www.manutea.hu/edes-habcsok-gyuemoelcs-tea-x11817
ÖSSZETÉTEL
Pörkölt almadarabok, Fehéralma darabok, Ananászdarabok (ananász, cukor, antioxidáns: citromsav), Pillecukor, Körte darabok, Cejloni fahéjdarabok, Természetes aroma, Fehér búzavirág szirmok.
TEA FŐZET SZÍNE ÉS ÍZE
Az Édes habcsók gyümölcs tea már a zacskó kinyitásakor elvarázsolja Önt. A csodálatos, édes "cukorkás" illatot enyhe fahéjas íz kíséri. Az ízében sem fog csalódni - felismeri kedvenc habcukorkáit, az érett körtét és természetesen a már említett fahéjat. A tea világos színű, és reggeltől estig, tavasztól télig élvezhető.

1.) STRESSZOLDÓ GYÓGYNÖVÉNY KEVERÉK - WELLNESS TEA: Orbáncfű és Fagyöngy, Citromfű, Csalán, Ginko, Nyírfa, Babhéj
https://www.manutea.hu/stresszoldo-gyogynoeveny-keverek-wellness-tea-x1348
friss illatú, és az íze is üdítő citromos utóhanggal
Összetétel
Fagyöngy, Babhéj, Nyírfa levél, Citromfű 10%, Csalánlevelek, Orbáncfű, Ginko biloba levelek, Természetes aroma

2.) LAZÍTÓ GYÓGYNÖVÉNY KEVERÉK BIO - WELLNESS TEA
https://www.manutea.hu/lazito-gyogynoeveny-keverek-bio-wellness-tea-x1579
Lazításra mindenkinek szüksége van. Lazítson belülről, turbózza fel a szervezetet antioxidánsokkal és vitaminokkal, szerezzen örömöt érzékeinek a tea vérnarancs illatának élményével.
ÖSSZETÉTEL
Fagyöngy, Galagonya bogyó, Csalánlevelek, ...

TISZTÍTÓ , MÉREGTELENÍTŐ TEA Keverék - Szálas tea keverék többfajta teából
(Manu tea-szálas tea keverékek) www.manutea.hu

1.) TISZTÍTÓ GYÓGYNÖVÉNYEK - WELLNESS TEA
Minden megvan benne, amire szüksége van. Tisztító csalán, frissítő zöld tea, gyengéd vasfű, nyugtató orbáncfű és vértisztító ginkgo. Ráadásul enyhén édes és nagyon diszkrét. Ez az ital az egész test megfelelő működését segíti, tetőtől talpig. Nem kizárva a szívet.
https://www.manutea.hu/tisztito-gyogynoevenyek-wellness-tea-x1578
ÖSSZETÉTEL:
Csalánlevelek, Szeder levelek, Vasfű, Fagyöngy, Orbáncfű, Ginko biloba levelek, Citromfű, Zöld tea, Galagonya levél, Füzike, Búzavirág, Kerti pórsáfrány virág
A TEA FŐZET SZÍNE ÉS ÍZE
Ez a teakeverék világos, ...

A NEHÉZFÉMEK HATÁSAI AZ EMBEREKRE (7 perc video): Kadmium
-> A légkört nehézfémekkel permetezik be -> Chemtrail, cadmium, légzőszervi problémák, íz-, illatvesztés, vírusok összefüggése.
Az időjárást úgy próbálják meg befolyásolni, hogy permeteznek nehézfémekkel: kádmiummal, titániummal, aluminiummal, bárium, stb.
MIÉRT? Föld melegszik, így akarják megakadályozni + mezőgazdaság befolyásolása -> tőzsdei érdekek-profit. Ha több a beteg ember akkor több lesz a profitja a gyószeriparnak... stb.
KOVÁCS–MAGYAR ANDRÁS Csontkovács és Természetgyógyász tényfeltáró riportja, 7 perc video (riport részlet) :

https://www.facebook.com/777Mediahun/videos/358415896204349

VIRÁGOZNAK A MAGNÓLIA, A VÉRSZILVA, A CSERESZNYEFÁK.

SOK SZÉP FOTÓ: CSODÁLATOS MAGYARORSZÁG facebook oldalán:

https://www.facebook.com/groups/csodalatosmagyarorszag.hu/

17 ok, amiért tisztelnünk kell az erdőket
MIÉRT FONTOSAK A FÁK ÉS AZ ERDŐK, 17 PONTBAN összefoglalva:
https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2016/05/10/17-ok-amiert-tisztelnunk-kell-az-erdoket/

 Március 12 - Erdők Világnapja

10 PONT: Túl értékes az erdők, hogy elveszítsük: az Erdők Nemzetközi Napja - március 21
https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2022/03/21/erdok-nemzetkozi-napja-2022/

MÁRCIUS 21 - ERDŐK NEMZETKÖZI NAPJA !
2012 óta minden évben március 21-én tartják az Erdők Nemzetközi Napját.

10 PONT: Túl értékes, hogy elveszítsük: az Erdők Nemzetközi Napja
https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2022/03/21/erdok-nemzetkozi-napja-2022/

17 ok, amiért tisztelnünk kell az erdőket
MIÉRT FONTOSAK A FÁK ÉS AZ ERDŐK, 17 PONTBAN összefoglalva:
https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2016/05/10/17-ok-amiert-tisztelnunk-kell-az-erdoket/

MIÉRT FONTOSAK AZ ERDŐK? - 6 .oszt írása
A 2015/2016-os tanévet a környezettudatos gondolkodás évének neveztük el az iskolában.
rövid írás itt olvasható: Készítette: 6. a. osztály
https://okodiadal.blog.hu/2015/09/28/miert_fontosak_az_erdok

MÁRCIUS
Március – Tavaszelő – Kikelet hava – Böjtmás hava
Március hazánk éghajlati viszonyai miatt a tavasz első, bár gyakran sajnos még hűvös, csapadékos hónapja. A paraszti életben mégis a mezőgazdasági munkálatok kezdetének ideje. Számos az időjáráshoz kapcsolódó megfigyelés és jóslás kötődik ehhez a hónaphoz.Ugyanakkor március a húsvéti 40 napos nagyböjt hónapja is, ilyenkor tilos a vigalom, a lakodalom, a húsos ételek fogyasztása.
Március a tavasz várás, a jó idő beköszöntének a hónapja - erre utalnak az időjós napok is. Ildikó napja (márc 10) még hosszú hideggel fenyeget "Ha ezen a napon fagy, 40 napig fagy". Két nappal később pedig "ha Gergely megrázza a szakállát, még áprilisban is hó lesz". Sándor napja ...

Március 22 - VÍZ Világnapja (... érdemes lehetne erre a dátumra szervezni rendezvényt) => FEHÍVNI A FIGYELMET A VÍZ FONTOSSÁGÁRA és megbecsülésére, megtartására (pláne a krisztálytiszta ivóvizet �

MAGYAR TALÁLMÁNYOK

Magyar találmányok (3 perc video): zenei aláfestéssel
   https://www.youtube.com/watch?v=Nhsq1FFW_K0&t=5s  

Hungary - World of Potentials - 7 perc video
https://www.youtube.com/watch?v=Hmz8Ni9zO4M  

Hungarian Inventions (Magyar találmányok) - 9 perc video
https://www.youtube.com/watch?v=Ag72Zb9vwDM  

 
MAGYAR FELTALÁLÓK 

1. Holográfia (1947):  Dénes Gábor
2. Golyóstoll (1938):   Bíró László
3. Villanymotoros repülő (1917):   Asbóth Oszkár
4. Telefonközpont (1878):  Puskás Tivadar
5. Színes televízió (1926 feltalálás éve):   Goldmark Péter 1940. szept. 4-én mutatta be találmányát: a gyakorlatban használható színes televíziót.
6. Gyufa (1836):    Irinyi János
7. Autó: Ford T-modell és ...

https://ilovedunakanyar.hu/dunakanyar/god/

https://ilovedunakanyar.hu/kirandulas/vadregenyes-to-a-dunakanyarban/

Tartalomjegyzék

https://www.youtube.com/watch?v=cOeo6bWhh0E

Tönkretehetik Magyarországot az akkumulátorgyárak? - Dr. Vasárus Gábor László | egyetem tv

..."külföldi cégek... sokszor, csak 6% adót fizetnek!...most képzeld el azt a szegedi péket aki most ezt hallgatja! Fizeti az ő gigantikus adóterhét, arra még fizeti a helyi iparűzési adót meg még a kamarai tagságot és ezt vesd össze...a 6% adóval...!"

45 perc interjú, video :
https://www.youtube.com/watch?v=DRXTdQdarUM

Átmozgató torna - gyógytornász által
https://www.youtube.com/watch?v=zOSpQDWGDbU

MÉHSÖR ~ MÉZSÖR

Mézsör készítése házilag 

Sok helyen a nagy mennyiségű méz és víz elegy ének alkoholos erjesztésének magas alkoholtartalmú végeredményét nevezik mézsörnek, ami tévedés. Azok leginkább mézborok, ha pedig széndioxid is marad bennük, akkor gyöngyöző mézborok.

A sör azonban, bár hasonló, mégis más dolog. A sör főzéssel indul, majd egy nyílt előerjesztést követően teljesen légmentesen zárt tartályban (ez lehet bármilyen erjesztőedény), nyomás alatti utóerjesztéssel készül. Ezen felül a sörfőzés egyik alapvető kelléke a komló, ami a sörök megszokott ízvilágát adja.

BOLTI MÉZ(es)SÖR:
Bolti mézsör nem is igazán mézsör. Hanem mézzel ízesített almasörök, vagy éppen natúr sörök. A ...

Az egyik legkedveltebb, egyben legegészségesebb nassolni való a tökmag: vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdag, de olaj formájában is jó hasznát vehetjük!

Tökmagolaj előnyei

A tökmagolaj rendkívül gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, főleg az   omega-6 zsírsavak   közé tartozó linolsavban, amit a szervezet nem képes előállítani. Ennek köszönhető, hogy a tökmagolaj segít megszüntetni és megelőzni az   ízületi gyulladásokat , fekélyeket, a bőrgyulladásokat, az érelmeszesedést, valamint a magas vérnyomást. Rákellenes hatásához is hozzájárulnak az omega-6 zsírsavak, különösen az emlőrák, a   vastagbélrák   és a prosztatarák esetében lehet a tökmagolaj hatékony szövetségesünk. ...

Ősi magyar gyümölcsfajták, amelyeket tilos forgalmazni

     " Kovács Gyula régi magyar gyümölcsfajtákkal foglalkozik. Van 500 különféle magyar gyümölcsfajtája (batul, ropogós cseresznye, páris, véralma stb stb stb), amit vadalanyon szaporítva könnyen szállítható formában önköltségi áron értékesít. A csemeték cserépben vannak, bármikor el lehet őket ültetni.

Szept 23 : Őszi Napéjegyenlőség ideje is.

26 perc. Tóth Tibor : Őseink Hagyatéka c. műsor:
https://www.youtube.com/watch?v=Yh6X10meV5o

Blog bejegyzés (Gábor Kati):  "Szeptember - Földanyag hava"
http://emf-kryon.blogspot.com/2013/09/szeptember-foldanya-hava.html

Földanya hava - Szeptember (népi hiedelmek, ünnepek listája):
https://viragotegymosolyert.hu/szeptember-szent-mihaly-hava-foldanya-hava/

Szeptemberi jelesnapok

Szeptember 1.:   Egyed napja - népi jóslásokkal

Szeptember 8 .: Kisboldogasszony napja: Szűz Mária születésének ünnepe a katolikus és az ortodox egyházban

Szeptember 12.:   Mária napja. A Szűzanya tiszteletére szentelt templomok többsége ekkor tartja búcsúját, és a Mária kegyhelyek is ...

Az emberiség ELSŐ CIVILIZÁCIÓJA a KÁRPÁT MEDENCÉBEN alakult ki . (Kárpát Haza Őrei c. sorozat: beszélgetés 48 perces Grandpierre Atillával):

https://www.youtube.com/watch?v=GJDXApVqFuE

https://www.youtube.com/watch?v=VvC6vdbxFD8

https://www.youtube.com/watch?v=Iyre04vH8Gc

Öt alappillér adja a Kneipp módszer alapjait

5 alappillére:

https://www.facebook.com/legacy/notes/541094762663904/

A  napnézés során a Nap energiája, vagy a napsugarak fénye áthalad az  emberi szemen és feltölti a hypothalamus traktust, amely a szem retinája  mögött,  az emberi agyban található. Mivel a napfény hatására az agy megfelelő tápellátást kap ezen a pályán, aktiválja azt egy "brainutor"-ként. Elkezdődik egy belső agyi szoftver futása. Felismerjük, hogy szinte más emberek lettünk. Megszűnik a mentális feszültség vagy gond.
Önbizalmunk lesz, hogy szembenézzünk  az élet problémáival. Azt hiszem, nincs több negatív gondolat, csak pozitív gondolatok merülnek fel. Nem félünk. Bátorságot kapunk,  a pszichózis eltűnik, í- és rájövünk hogy a bajok az elme szüleményei ...

https://www.youtube.com/watch?v=uHnaS3sSskQ

https://www.youtube.com/watch?v=D3lY14syfBA

https://www.youtube.com/watch?v=IvgKsXObQNI

https://www.youtube.com/watch?v=XdlIbNrki5o

https://www.youtube.com/watch?v=I25JfDJ44eE

Az Omega zsírsavak esszenciális zsírsavak. Ez azt jelenti, hogy a szervezetünk nem képes előállítani ezeket, holott elengedhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez.

Hogyan juthatunk hozzá? 

Hogyan tudjuk beszerezni az Omega zsírsavakat?

Omega zsírsav források például: a kender-, illetve a lenmag, illetve az ezen magvakból hideg sajtolással kinyert magolajok.   

Mindig figyeljünk oda, hogy hidegen sajtolt olajokat vásároljunk , hiszen ennek az eljárásnak köszönhetően, az olajokban a lehető legtermészetesebb és legkoncentráltabb formában maradnak meg, a magok értékes hatóanyagai, így az Omega-3, -6, és -9 zsírsavak is, melyek hőkezelés után roncsolódhatnak. A természetes előállításnak köszönhetően, a ...

TÜDŐ 

A tüdőm működése teszi lehetővé számomra, hogy az élet keringhessen bennem . A tüdő szűri meg a testembe kerülő levegőt. Belélegzem az „életet”, majd visszaadom azt az Univerzumnak. A tüdőm jó működése lehetővé teszi, hogy minden sejtemet kiszellőztessem.
A tüdőm által ébredek rá arra, hogy „ÉN” létezem.
A tüdőm rávilágíthat tehát egy, a létezéssel kapcsolatos problémára, és ez lehetővé teszi számomra, hogy ezeket a negatív érzéseket kiszellőztessem, amelyeket a belélegzett szeretettel kell megtisztítanom.

Tüdőnk alakja fához hasonlí t és ahogyan a fák „ oxigéngyárakként ” működnek, úgy a tüdő is, mint belső fánk, részt vesz a légzés körforgásában: kapcsolat, kommunikáció, ...

csalán levél, máriatövis, aranyvessző, 

céklapor, édesgyökér, bab, 

lucernafű, búzafű, árpafű, zöldzab, petrezselyemlevél, 

citromfű, petrezselyemlevél, akácvirág, hársfavirág, bojtorjángyökér, gyermekláncfű, 

borsmentalevél, mentalevél, bazsalokom, 

zöld tea,

bodzabogyó, fekete áfonya bogyó, 

gyömbérgyökér, kardamom, 

   REGGELI MERIDIÁN TORNA - A TEST ENERGETIZÁLÁSÁRA

1.)      11 perc:   https://www.youtube.com/watch?v=1lYzkwT6WnU

2.)      10 perc:   ...

Alábbi videóban 2 feladat van:
   - Merre forog az ábra ?
   - Szavak: Kimondani a szó-nak a színét.

4 perces video:
https://www.youtube.com/watch?v=_a8FO0SfiIM

Torna gyakorlatok a két agyfélteke stimulálására:
1. Ellentétes irányú együttes karkörzés
2. Ellentétes térd-könyök érintés
3. Ellentétes kar-láb nyújtás térdelőállásban
kiváló egyensúly-és mozgáskoordinációs gyakorlat, hanem a hátizmokat is erősíti és a testtartást is javítja.
4. Ellentétes kéz-testrész érintés 

 10+1 tipp amivel fejlesztheted a jobb agyféltekés működést:

https://www.stressz-oldas.com/101-tipp-amivel-fejlesztheted-a-jobb-agyfelteked/