Az influenza és a megfázás természetes harcosai
A legjobb, amit tehetünk, ha az őszi és téli időszakban megerősítjük az immunrendszerünket, és akkor talán mind az influenza, mind a megfázás elkerül bennünket.
A maté tea egyszerűsített, modernebb elkészítése
2 teáskanál yerba levelet tegyünk egy bögrébe, majd öntsünk rá 2 dl meleg (kb 70 fokos), még éppen nem forrásban lévő vizet. Hagyjuk 5-10 percig állni majd szűrjük le. Kevésbé tradicionális de célnak tökéletesen megfelelő és egyszerű módszer.…
BODZA TEA: Immunerősítő, méregtelenítő, és segíti az emésztést: a bodza áldásos hatásai a szervezetre
Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, köhögés- és lázcsillapító hatását már régóta ismerik és alkalmazzák. A-, B1-, B2-, B6-, C-vitamin, vas-, kálium-, kalcium- és foszforforrás, de antioxidáns…
Zöldséglevek fogyasztásával feltölthetjük a szervezetünket energiával és vitaminokkal.
Szó szoros értelemben energia-bomba a testünknek.
A zöldséglé gyorsan felszívódik, néhány perc múlva a szisztémás keringésbe kerül.
Kitűnő forrása az A-, C- B1…
MÉZES BEFŐTT - CITROMMAL ÉS GYÖMBÉRREL
Influenza, megfázás megelőzésére és enyhítésére. Immunerősítésre.
A téli időszakban influenza és légúti betegségek megelőzésére nagyon jó ez a gyömbér-citrom-méz turmix. Fogyasszátok minden nap. Reggel jó enni, mert energetizál, élénkít, immunerősít, jó a…
HAGYMA TEA
Vírusölő, immunerősítő, köhögésre és megfázásra. Remek influenza elleni ital, amely antioxidánsokban gazdag. Méregtelenítő hatása is van.
Egyszerűen elkészíthető: kb 3 dl vízben hagyma (lila, vörös, fokhagyma) és esetleg gyömbér: 15 percig főzzük, majd 5 percig hűlni hagyjuk. Majd…