2023. aug 20.

Gyorsgyaloglás "Power Walk"

írta: Mandala75
Gyorsgyaloglás "Power Walk"

Sokaknak a gyaloglás remek alternatíva lehet a futás helyett.  A rendszeres, egyenletes intenzitású mozgás, mely az edzések ismérveit betartva számos egészségügyi előnyhöz juttathat bennünket.   

Tovább Szólj hozzá

Futás Fogyókúra Torna EDZÉS Keringési rendszer ÍZÜLET GYORSGYALOGLÁS MENTÁLIS