Erdőterápia - Meditációs séta túra
Erdőterápia (én kirándulásnak mondanám), és a fa ölelés gyógyító hatású – Japánban már terápiaként alkalmazzák. A fáknak különleges gyógyító hatása van:
„Az erdőterápia az idegrendszerre, az immunrendszerre és a hangulatunkra is pozitívan hat. Csökken a kortizol stresszhormonszint, javul a…