A lenmag hatóanyagai
Vitaminokban (A, B, C, D és E) gazdag, és ásványianyag-tartalma is jelentős: kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum és króm is van benne. 100 gramm lenmag kalóriatartalma 450, 28…
A kamilla tea gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő, fertőtlenítő hatású. Jó szemborogatásnak, toroköblítőnek, fogínyerősítőnek. A kamillavirágot porrá morzsolva a viszkető és nedvedző ekcéma kezelésére is használhatjuk, úgy, hogy a kamillaport rászórjuk.A kamilla főzete hajmosásra…
A rooibos teát néhányan úgy ismerik, mint a zöld, fekete és oolong teák egyik kiváló helyettesítője, azonban főként számos gyógyhatásának és jellegzetes aromás édes ízének köszönheti egyre növekvő népszerűségét. A rooibos tea rengeteg antioxidánst, enzimeket és vitaminokat tartalmaz, amelyek többek…