1.) Citrom, fokhagyma, az értisztító elixír
Két növény termésének kombinációjával most egy nagyszerű értisztító hatást érhetünk el, mindössze citromra és fokhagymára lesz szükségünk.
Citrom: magas a vitamintartalma, főként A- és C-vitaminokban gazdag, amelyek segítenek megelőzni a megfázásos…
Sokaknak a gyaloglás remek alternatíva lehet a futás helyett.
A rendszeres, egyenletes intenzitású mozgás, mely az edzések ismérveit betartva számos egészségügyi előnyhöz juttathat bennünket.
15. Gyógynövény Teák:
1.) Macskagyökér:
Segít helyreállítani a felborult egyensúlyt. Gondolatokat lecsillapítja. Nyugtatja az idegrendszert. Helyreállítja az önbizalmat, segít megtalálni az egyensúlyt, nyugodtabbá tesz. Ellazítja az izmokat, izomgörcsöket. Belső feszültséget csillapítja.
2.)…
A szívvédő növényekből készült teák jótékony hatásuk mellett frissítőként is szolgálnak, akár hidegen, akár melegen.
A szívet erősíteni olyan gyógyhatású növényekkel lehet, amelyek a szívizmok munkáját serkentő és a vérnyomást karbantartó fitovegyületeket tartalmaznak. Hatóanyagaik nemcsak…
Szív, Keringési rendszer és Erek erősítése
Jó, ha tudatosan odafigyel arra, mit tehet azért, hogy megtartsa az egészséges szívműködést. A kiegyensúlyozott, egészséges étrend, a rendszeres testmozgás, a káros szenvedélyek elhagyása mellett több vitamin, gyógynövény és antioxidáns vegyület segítheti…