EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS A zab egy táplálkozási erőmű, amely rengeteg vitamint, ásványi anyagot, rostot és antioxidánst tartalmaz. Ezen kívül vannak benne esszenciális savak, komplett szénhidrátok, fehérje és vas is.  A zab a szénhidrátok és a rostok jó forrása, de van benne béta-glükán is. A…

Mire jó? Testi hatása: Normalizálja a testhőmérsékletet, regenerálja a szervezetet, erősíti a csontokat, a körmöket, a bőrt és a hajat; kiváló gyomorproblémák esetén, stressz ellen is használható, védelmet nyújt a negatív külső energiák ellen. Mudra: Mindkét kézen a hüvelykujj-és a gyűrűsujj…