Pilates - Kezdőknek (10 perc video)
PILATES KEZDŐKNEK - 10 PERC :
https://www.youtube.com/watch?v=bEGS4C9jmV0
TOVÁBBI PILATES GYAKORLATOK:
Forrás: Pinterest: "Wall pilates":
https://hu.pinterest.com/search/pins/?q=wall%20pilates&rs=typed