Az Omega zsírsavak esszenciális zsírsavak. Ez azt jelenti, hogy a szervezetünk nem képes előállítani ezeket, holott elengedhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez. Hogyan juthatunk hozzá?  Hogyan tudjuk beszerezni az Omega zsírsavakat?   Omega zsírsav források például: a kender-, illetve a…

Szív, Keringési rendszer és Erek erősítése Jó, ha tudatosan odafigyel arra, mit tehet azért, hogy megtartsa az egészséges szívműködést. A kiegyensúlyozott, egészséges étrend, a rendszeres testmozgás, a káros szenvedélyek elhagyása mellett több vitamin, gyógynövény és antioxidáns vegyület segítheti…