Az emberi AGY 60%-a zsírból áll, aminek 84%-a OMEGA-3 ZSÍRSAV ! A zsírnak kulcsszerepe van az agy kifejlődésében is.
MIÉRT FONTOS HETENTE EGY HALAT MEGENNI, VAGY OMEGA 3 ZSÍRSAVAT FOGYASZTANI A GYERMEKEKNEK IS ?
... "Könnyebben tanulnak és gyorsabban fejlődnek értelmi képességeik az omega-3 zsírsavakat szedő gyerekeknek. A legújabb kutatások szerint az omega-3 bevitel hatására javult a gyermekek figyelme,…
Az Omega zsírsavak esszenciális zsírsavak. Ez azt jelenti, hogy a szervezetünk nem képes előállítani ezeket, holott elengedhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez.
Hogyan juthatunk hozzá?
Hogyan tudjuk beszerezni az Omega zsírsavakat?
Omega zsírsav források például: a kender-, illetve a…