Milyen hatásai vannak ennek a csodálatos italnak?

• méregteleníti a májat és a veséket; 
• tisztítja a testet és megvédi a fertőzésektől. Immunerősítő.
• gyulladáscsökkentő,
• védi a szívet és az ereket. Stimulálja a vérkeringést, megerősíti és védi szervezetünket a szívrohamtól.
• megakadályozza a daganatok kialakulását;
• enyhíti a menstruációs görcsöket;
• fiatalítja a bőrt; öregedésgátló hatása van. De még pattanásos bőrre is jó.
• segít megőrizni a szemünk természetes egészségét a számítógépen végzett hosszas munkavégzés után.
• javítja a pajzsmirigyműködést;
• segít a fogyásban;
• pótolja a vasveszteségeket.

A cékla igazi szuperélelmiszer

A  cékla olyan tápanyagban dús, mint a vitamin, C-, B-komplex, kálium-, vas-, magnézium-és a réz. Ezek tartalmaznak öregedés gátló anyagokat is.

Lúgosító, anyagcserepörgető hatású, rost és szaponintartalma hozzájárul az egészséges bélműködéshez és a salakanyagok gyors kiürüléséhez. Erős máj- és vértisztító, betanin- és vastartalmának köszönhetően serkenti a vér oxigénellátását és a vérképzést.

Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és többféle antioxidánst, fokozva a bőr ragyogását, feszességét és annak védelmét a káros szabad gyökökkel szemben. Gyulladáscsökkentő hatása révén a pattanásos bőr ellenszere is lehet.

Mivel bővelkedik vízben és kevés a kalóriatartalma, a fogyókúrázók számára is ideális a fogyasztása. A betanin nevű pigment fokozza a zsírbontást, ugyanakkor hozzájárul az izmok megerősödéséhez is.

Növeli az állóképességet

Gondoltad volna? Napi egy pohár céklalé fogyasztásával serkentheted az agyad vérellátását! A céklalé erőt ad, mivel tágítja a vérereket, valamint csökkenti fizikai aktivitások alatt az izmok oxigénszükségletét. Segít, hogy jobban terhelhesd a tested. Sportolás előtt és után is érdemes céklalevet inni.  

Céklalé a szép egészséges hajért

 A céklalében található karotinoidok javítanak a haj állapotán, sűrűségén és fényességén, nagyon enyhe vöröses csillogó árnyalatot adva. Ezenkívül serkenti a vérkeringést a fejbőrben, ezáltal táplálja a hajtöveket, hozzájárulva a hajad növekedéséhez, így biztosítva, hogy a hajad szép és egészséges  maradjon.

Pár csepp rozmaring illóolajjal keverve csökkentheted a   hajhullás mértékét. 

Cékla arcpakolás a ragyogó arcbőrért

A cékla-lé arcpakolástól az arcbőröd szép pirospozsgás lesz. Keverj össze 1 evőkanál répalevet és 1 evőkanál cékla-levet. Vidd fel az arcodra a keveréket egy vattakoronggal, hagyd fent 10 percig, végül öblítsd le tiszta vízzel!

Utána ne felejtsd el 2-4 csepp marokkói argánolajjal átsimítani a kényes területeket! Az eredmény meggyőző, fantasztikusan puha és életteli bőr lesz a jutalmad. 

Természetes ajakrúzs

Az intenzív színének köszönhetően készíthetsz belőle természetes ajakrúzst!
Főtt, lereszelt cékla leve tökéletes  ajakpirosításra. 
Recept
A felolvasztott 10 g méhviaszt 
1 evőkanál céklalével, 
2 evőkanál mandulaolajjal, 
és 4 csepp borsmenta illóolajjal összekeverve máris kész a természetes rúzsod. 

 TURMIX ÖTLETEK:

1.) Cékla, Sárgarépa, Alma (Hígithatjuk langyos-meleg vízzel is ha valaki a céklát kevésbé szeretné).

2.) Cékla, Alma, Mentás Gyógytea vagy Zöldtea + 10 Grapefruitmag csepp

3.) Cékla, áfonya, ananász, yoghurt, méz

Cékla-répa-alma saláta recept

Elkészítése

A saláta: Nagy lyukú reszelőn reszeljük le a nyers céklát, a répát és az almát, majd kissé sózzuk meg.

A dresszing elkészítése:
2-3 evőkanál tejfölben keverjünk el 1 kávéskanál őrölt köménymagot, 1 kávéskanál reszelt tormát és 2-3 gerezd zúzott fokhagymát.

Keverjük össze a salátát a dresszinggel és már fogyaszthatjuk is! Finom és egészséges!

Forrás:

https://www.retikul.hu/pluszminusz/cekla-turmix/?fbclid=IwAR1Fnrlyk8I8AKxEzxWcSf5RL3mUCYYA6YI58im5j1WN0dryz0y-Q5UT5Ec

https://egeszsegter.hu/cikk/1286/egy-keverek-mely-elpusztitja-az-osszes-betegseget#gsc.tab=0

https://receptneked.hu/salatak/cekla-repa-alma-salata/

https://gyogyfuveskertem.hu/alma-repa-cekla-turmix/

https://medinatural.hu/blog/cekla-voros-vitaminbomba-ne-csak-edd-kend-is