MILYEN TÁPANYAGOKRA VAN SZÜKSÉGE AZ EGÉSZSÉGES SZEMNEK ? Omega-3 zsírsav (DHA), Béta-karotin, A vitamin, Lutein, Magvak, C és E vitamin, Cink és Szelén, Rezveratrol (kékszőlő, áfonya) a legfontosabbak.      1.) DHA, az Omega-3 zsírsav egyik hatóanyaga. Az agyban található Omega-3 zsírsav 97%-át…

NAPI 5-10 perces SZEMTORNA, vissza adhatja a LÁTÁSUNK ÉLESSÉGÉT és EGÉSZSÉGÉT ! 1.) Látásjavító szemtorna - látáserősítő szemjóga - látásfejlesztő szemgyakorlatok - jóga gyakorlás3 perc video - szemtorna gyakorlat bemutató: https://www.youtube.com/watch?v=aVfm-nyz0Xk 17 perces…

 ... "Az időskori sárgatest-elfajulás kockázatát több tényező is befolyásolja, többek között öröklött hajlam, a dohányzás, illetve a magas vérnyomás. Az omega-3 zsírsavak gyulladásos folyamatokat csökkentő hatása van. Az omega-3 zsírsavakat nagy mennyiségben tartalmazó olajos és vörös húsú halak,…