Trataka Összpontosítás egy pontra vagy gyertyalángra A gyakorlat menete: Helyezkedjünk el meditációs ülésben egy gyertya előtt, és csukjuk be a szemünket. Magunkban ismételjük a mantránkat, mint a meditációnál. A gyertya körülbelül karhossznyi távolságra legyen. Ideális esetben a…

Pszihomotoros fejlesztés, Figyelem, koncentrációAgyféltekék összehangolása: 4 perces gyakorlat: a kezeink mozgatása által, ülve végezhető, akár ált is. iskolai…

  Grandpierre Atilla és Egely György beszélgetési: "Az Élet Könyve" kötetről. 3x25 perces beszélgetés: 2022. júl.12., 19., 26., : 1. rész: https://www.youtube.com/watch?v=2FRj9E5dpc42. rész: https://www.youtube.com/watch?v=Op8Xcpvr6Yc3. rész: https://www.youtube.com/watch?v=cRFXw4Iyp38 Milyen…