TÜDŐ 

A tüdőm működése teszi lehetővé számomra, hogy az élet keringhessen bennem. A tüdő szűri meg a testembe kerülő levegőt. Belélegzem az „életet”, majd visszaadom azt az Univerzumnak. A tüdőm jó működése lehetővé teszi, hogy minden sejtemet kiszellőztessem.
A tüdőm által ébredek rá arra, hogy „ÉN” létezem.
A tüdőm rávilágíthat tehát egy, a létezéssel kapcsolatos problémára, és ez lehetővé teszi számomra, hogy ezeket a negatív érzéseket kiszellőztessem, amelyeket a belélegzett szeretettel kell megtisztítanom.

Tüdőnk alakja fához hasonlít és ahogyan a fák „oxigéngyárakként” működnek, úgy a tüdő is, mint belső fánk, részt vesz a légzés körforgásában: kapcsolat, kommunikáció, kicserélődés (a beszéd a kilégzés egyfajta modulációja); szabadság, szabad légzés, fellélegezni=könnyedség.
A tüdő két szárnya valójában „szárnyas lényekké” tesz minket.

Tüdőhöz a bőr tartozik. Ha az oxigén ellátásunk nem jól működik, az különböző bőrtünetek kialakulásához vezethet (pl.ekcéma). Bőr, ami minket a külvilágtól elválaszt.

 A Tüdővel kapcsolatos feladat: 

A külvilággal való kapcsolat létrehozása és fenntartása, gázcsere; az én és a nem-én közötti kapcsolat. A tüdő a bőr utáni második legfontosabb kapcsolatteremtő szervünk; a légzés = „köldökzsinór” az élethez; kapcsolat minden élőlénnyel: hiszen mindannyian ugyanazt a levegőt szívjuk. Ismerős a közmondás? “Nem tudok egy levegőt szívni vele!” A légzés köt össze minket mindennel és mindenkivel.

Tüdő megerősítő mondata: „Nyitott vagyok.”

Tüdő- vagy légzésproblémák esetén a következő kérdéseket tegyük fel magunknak:

Hogy érzem magam a külvilágban?
Kivel van bajom a környezetemben?
Kivel nem tudok egy levegőt szívni?

Tüdő ideje a SZERVÓRA szerint 3-5 óra között van: Ebben az időintervallumban van a tüdő aktív ideje, ekkor készül fel tüdőnk az egész napi munkára.

GYAKORLATOK a TÜDŐ energetizálására

Tüdő Meridián erősítése

Egyszerű tüdő qigong gyakorlat, 4 perc
https://www.youtube.com/watch?v=easiyoyVotI

Tüdő meridián energetizálása (6 perc video, gyakorlatok)
https://www.youtube.com/watch?v=9kexu63YATA

Légző, emésztő és tüdő meridián gyakorlatok
25 perc:
https://www.youtube.com/watch?v=9vQE4vWIr9k

TAO Csikung - 20 perces reggeli csikung - ha energiára van szükséged !
https://www.youtube.com/watch?v=BrYZ4AJirY0

TÜDŐ , légző és emésztés, vastagbél meridián gyakorlatok

Kiss Enikő Virág. 5 perc video, 2 gyakorlat
https://www.youtube.com/watch?v=9kexu63YATA

Egyszerű tüdő ( 1 gyakorlat, video)
https://www.youtube.com/watch?v=easiyoyVotI

Tüdő és Vastagbél gyakorlatok, ábra + szöveg
https://kinai-medicina.tienshoni.hu/kinai-medicina/joga/tudo-vastagbel-meridian-torna.html

8/5. Légző, emésztő és tüdő meridián gyakorlatok, video
https://www.youtube.com/watch?v=9vQE4vWIr9k

TOVÁBBI GYAKORLATOK:

Légzés felszabadítása - Tüdő meridián 1-es pontjának megnyitása - Akupresszúra kezdőknek (1 db gyakorlat bemutatása, 2 perc video)
https://www.youtube.com/watch?v=nrrbQLxY7JE

Támogassuk a szívet és a tüdőt akupresszúrával, a meridián pontok bemutatása, 6 perc
https://www.youtube.com/watch?v=MdugewKy10E

csikung gyakorlatok, tüdő meridián erősítése, a test felfrissítése
4 perc
https://www.youtube.com/watch?v=SlekipHLt-o

A Tüdő és a Szív megnyitása - Chi Kung az egészségért kezdőknek
6 perc: sötét hátterű video
https://www.youtube.com/watch?v=0SlFbUcDXvM

Meridiánok bemutatása:
A 12+2 FŐ MERIDIÁN - bemutató film - Kínai meridián energetikai masszázs technika
https://www.youtube.com/watch?v=_rwo6gnMTwQ

Mely gyógynövényeket lehet használni a tüdő védelmében?

György tea
Bükkifüves Gyuri bácsi teái: video
https://www.youtube.com/watch?v=JCZyMJNOWss

ELŐADÁS: 1 órás:  A tüdő és a máj erősítése az egészség megőrzésére

- Xu Mingtang online előadása - 2020.05.10. 1 órás előadás
https://www.youtube.com/watch?v=oqi5qvgpfOE

 Tippek, tanácsok a TÜDŐ hatékony működéséért, cikkek

Tippek, tanácsok a TÜDŐ hatékony működéséért
https://namasta.hu/tippek-tanacsok-a-tudo-hatekony-mukodeseert/

TÜDŐproblémák Lelki Okai
A tüdőm működése jelenti az élet keringését bennem. A tüdő szűri meg a levegőt: belélegzem az „életet”, majd visszaadom azt az Univerzumnak, így válik lehetővé, hogy minden sejtem kiszellőzzön. A tüdőm által ébredek rá arra, hogy „ÉN” létezem. A tüdőm rávilágíthat tehát egy, a létezéssel kapcsolatos problémára…
Tüdő Lelki okai
https://namasta.hu/tudoproblemak-lelki-okai/
Tüdő Szimbólikus jelentősége:
https://namasta.hu/a-tudo-szimbolikus-jelentese/

A TÜDŐ csakrája a szívcsakra!
A szívcsakra a negyedik csakra és a SZERETET központja. Fő témái: a megbocsátás, a megnyílás, a szeretet. Legnagyobb érzelmi zavara a szeretet hiánya, jellemző az érzéketlenség minden és mindenki irányában. A szív jelképezi az anyát az emberi testben, és a szívcsakra problémái arra utalnak, hogy gondoljuk át alaposan az édesanyánkkal való kapcsolatunkat…
Tüdő szívcsakra: https://namasta.hu/a-tudo-csakraja-a-szivcsakra/